[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Wydech zużytej energii równieżmoże być podkreślony przez czucie jej w trakcie wydechu jako chmury o ciemnym, brudnym kolorze.Powyższe ćwiczenia są użyteczne przy wielu chorobach układu oddechowego, jak również do zwiększeniapoziomu witalności.Jest to szczególne przy wietrznej, sztormowej pogodzie, gdy wiatr wieje od morza, jeziora lubgór.Używam kolorowego oddychania, jako dodatek do metody energii wiatru przedstawionej wcześniej, przezparę lat przy wspomaganiu leczenia niedomagań układu oddechowego i zatrzymywania ataków astmy.Podstawowych technik wznoszenia energii wiatru wraz z energetycznym oddychaniem można z dużympowodzeniem nauczyć dzieci w wieku powyżej 6 lat.AstralDynamics.pl49Więcej o NEWDzieci, jak zauważysz, mają bardzo czułe ciała i żywą, ogromną wyobraz
nię.Nie zajmuje dużo czasu nauczyćdziecko jak to robić, chociaż często reagują spontanicznym śmiechem z powodu silnego wrażenia mrowienia iłaskotania, jakie te techniki wywołują w ich dłoniach.Dziecko może nie wytrzymać tej metody, jednak jeżeliwytrzyma, intensywność tego wrażenia szybko maleje.Praca z dziećmi wymaga cierpliwości i pewnego systemumotywacji (lody?).Stymulacja nosaW środku i w okolicach nosa występują niewielkie ośrodki energii oraz grupy portów wymiany energii, które mogązwiększyć efektywność energetycznego oddychania, jeżeli zostaną pre-stymulowane.Są one, poza zależnością odnaturalnego procesu wdychania energii do ciała, również strukturami wspomagającymi ośrodki brwi i korony(podstawowe czakry)." Wykonuj każde z poniższych ćwiczeń przez co najmniej 20 sekund." Używając ruchu mieszania, stymuluj cały czubek nosa, razem z nozdrzami." Używając małego ruchu szczotkowania stymuluj wnętrze nozdrzy.Poczuj tę akcję tak, jakbyś wkładał donosa mały pędzelek artystyczny, do środka i na zewnątrz." Używając trochę szerszego ruchu szczotkowania, stymuluj całą długość nosa, szczotkując od górnejwargi, przez nos, przechodząc nad brwiami, aż do końca czoła (do linii włosów).Kontynuuj w górę i wdół, czując w trakcie cały nos." Używając ruchu nabierania przez cały nos, przemieszczaj świadomość, zaczynając od górnej wargi dośrodkowej krawędzi brwi, w tą i z powrotem, czując cały nos w trakcie tej stymulacji.Technika energetycznego oddychania" Oddychaj głęboko i powoli: wdech przez nos i wydech przez usta.Poczuj powietrze dające życie i jegoenergię wchodzącą do twojego ciała.Podążaj za początkową falą powietrza.Poczuj, jak wchodzi i omiatatwoje nozdrza i ich wnętrze.Poczuj, jak schodzi gardłem w dół do płuc, do samego dołu płuc.A
atwowyczuć ten dół, oddychając głębiej niż zazwyczaj.Poczuj powietrze i jego energię przesuwającą sięgłębiej, wpływającą głęboko do brzucha i wchodzącą do ośrodka pod-brzusznego." Powyższe ćwiczenie jest łatwiejsze w wykonaniu, jeśli skoncentrujesz się na początkowej faliwdychanego powietrza tak, że świadomość podąża za czołem wdychanego powietrza.Podążanie iutrzymywanie świadomości na całym oddechu jest bardzo trudne." Wydychaj powoli przez usta.Bądz
świadomy pierwszej fali wydechu wydobywającej się głęboko z płuc,w górę przez gardło i na zewnątrz przez usta.Poczuj zużytą energię opuszczającą płuca i ciało razem zzużytym powietrzem w postaci ciemnej chmury, przez cały wydech." Przestaw swoją świadomość z powrotem na czubek nosa, gotową na kolejny wdech i cały proces.Nieoddychaj szybko, aby się nie hiperwentylować.Powolne, głębokie, regularne oddychanie daje najlepszewyniki." Kontynuuj powyższy proces tak długo, jak ci jest wygodnie.Dodanie koloruWraz z powyższą techniką energetycznego oddychania, możemy użyć koloru do wzmocnienia jej działania lub doosiągnięcia oczekiwanego celu (metoda leczenia kolorami).A
atwo jest dodać kolor do oddychania również przezskupienie się na początkowej fali całego wdechu i wydechu.Wraz z praktyką, kolor może pomóc poszerzeniuodczucia całych płuc oraz w wydychaniu większych chmur zużytego koloru." W trakcie wdechu wyobraz
sobie, że wdychane powietrze jest wypełnione jasnym, świecącym kolorem.Może to być jakikolwiek kolor, ale nigdy nie ciemny, matowy, mglisty, szary lub czarny." Poczuj początkową falę jasnokolorowej energii wchodzącą w ciebie z każdym wdechem i wypełniającącię życiodajną energią.Poczuj tę energię absorbowaną przez całe twoje ciało, w trakcie jak napełniająsię płuca." Z każdym wydechem wyobraz
sobie, że powietrze jest ciemne, o kolorze dymu papierosowego, szare,nawet czarne i poczuj je jako brudna zużyta energia opuszczająca twoje ciało.Stymulacja zapachemAstralDynamics.pl50Więcej o NEWW nosie znajdują się porty wymiany energii, które mogą być doskonale pobudzone przez użycie zapachów.Dotego celu polecam kominek do aromatoterapii wzbogacony odpowiednim olejkiem zapachowym, ale równieżmożna używać kadzidełka lub mieszaniny aromatycznej.Mogą być również użyte do tego świeże kwiaty.Dlauzyskania określonego celu leczniczego dla fizycznego ciała, sugeruję przeczytanie materiałów na temataromatoterapii i użycie określonych zapachów wskazanych przez specjalistów.Metoda stymulacji zapachem:" Powtórz stymulację nosa podaną wcześniej." Wez
aromatyczny materiał, kwiat lub mieszaninę (cokolwiek), blisko nosa lub zapal niedaleko kominekzapachowy i wdychaj powoli.Zamknij oczy i skoncentruj się na zapachu i jego strukturze.Poczujpoczątkową falę tego pachnącego powietrza wchodzącą do nosa.Poczuj strukturę i kształt zapachugłęboko w trakcie napełniania płuc.Tu również śledz
tylko początkową falę zapachu, w trakcie gdy cięwypełnia." Połącz świadomość zapachu z energetycznym oddychaniem opisanym wyżej.W trakcie wdechu, nietylko czuj energię i wyobrażaj kolor, ale świadomie czuj zapach i jego strukturę, jak napełnia twoje ciało.Dobre zdrowie nie jest wymaganiem potrzebnym w systemie NEW i rozwoju energetycznym.Jednak słabezdrowie wskazuje na szerokie blokady energetyczne i niski poziom witalności w pod-brzusznym ośrodkumagazynowania.Te problemy powinny być rozpatrywane przez codzienne ćwiczenia wznoszenia energii.Dlapoważnie chorych osób to może być bardzo ważne.W takim wypadku sugeruję wykonywanie pełnego obieguciała oraz dodatkowych ćwiczeń oddechowych kilka razy dziennie, aż stanie się to nawykiem [ Pobierz całość w formacie PDF ]