[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Zakładki obrazkowe i zakładki - rymy, którymi zajmiemy się za chwilę, to narzędzia pamięci krótkoterminowej, umożliwiające zapamiętanie tego, co chcesz na nie dłużej niżparę godzin.Poświęć dzień, dwa na nabranie wprawy w posługiwaniu się technikami, które poznałeś do tejpory.Dopiero potem przejdz
do lektury następnego rozdziału.59Rozdział 7.Rymowanki liczboweRymowanek liczbowych nauczysz się bardzo szybko, ponieważ w swej istocie system ten jestidentyczny z zakładkami obrazkowymi.Do czego możesz ich używać? Do zapamiętywania niewielkichporcji informacji na krótko8.Podobnie jak w poprzednim systemie zajmiemy się liczbami od 1 do 10, alezamiast znajdywać dla nich  kształtopodobne obrazowe słowa - klucze, poszukamy słów, równieobrazowych, ale rymujących się z brzmieniem tych liczb.Np.dla większości ludzi takim  rymowanymobrazem dla słowa cztery są  rowery , małe, duże, cały peleton, itp.Tak jak w A
MS i ZMZ, bardzo ważne będzie posługiwanie się  żywym obrazem, a więcmożliwie najbardziej kolorowym, niezwykłym, dynamicznym, śmiesznym, z pełną gamą szczegółów iwrażeń zmysłowych.Poniżej znajdziesz znowu rubryki oznaczone liczbami 1 -10, w które wpiszesz zachwilę słowa - rymy najbardziej obrazowe dla każdej liczby, słowa, które uznasz za najlepsze własnezakładki.Możesz skorzystać również z moich pomysłów na str.&Ponieważ poprzednie ćwiczenia uruchomiły siły twojej wyobraz
ni i zdolność dokonywaniaobrazowych skojarzeń, daj sobie na to zadanie nie 10, a 6 minut.Oto więc twoja wstępna lista rymowanek liczbowych:Liczba wybrane przez ciebie słowa - rymowanki1.________________________2.________________________3.________________________4.________________________5.________________________6.________________________7.________________________8dlatego często stosuje się określenie: zakładki  doraz
ne (przyp.tłum.)608.________________________9.________________________10.________________________Jak poprzednio podam ci kilka przykładowych rozwiązań.Porównaj je ze swoimi i wybierz te,które okażą się najlepsze, najbardziej przekonujące.1.zraz (raaz), Eden2.Wda, drwa3.wszy, krzyk, mży, gzy4.rowery, sery5.pięść, grzęść6.zjeśc, cześć7.wsie-dym8.Zosie, prosię9.dziegieć, dziew-jęk10.dziecięć, kieszeńJeśli to zrobiłeś, w polach zaznaczonych poniżej narysuj teraz, podobnie jak poprzednio, wybranezakładki - rymowanki.Użyj całej swojej wyobraz
ni i wszystkich kredek, jakie posiadasz:1 2613 45 67 89 10A teraz sprawdzian.Zamknij oczy, przebiegnij w myślach liczby od 1 do 10 i oglądaj na ekranieumysłu  żywy obraz każdej zakładki.Zrób to póz
niej w kolejności odwrotnej, potem na wyrywki, awreszcie przypomnij sobie słowa - obrazy i przyporządkuj im właściwe liczby.
wicz i powtarzaj to takdługo, aż twój umysł zacznie reagować błyskawicznie, podsuwając w ułamku sekundy stosowną parę:obraz - liczba lub liczba - obraz.Poświęć na to co najmniej 5 minut.62Skoro opanowałeś już system zakładek - rymowanek, przekonasz się, że można je wykorzystać wdokładnie ten sam sposób, co zakładki obrazkowe.Co ciekawe, tak naprawdę znasz teraz nie tylko dwa systemy dla liczb od 1 do 10, ale jedenwiększy, który pozwoli ci zapamiętywać 20 informacji w dowolnej kolejności i na wyrywki.Wystarczyprzyjąć, że jeden z nich to właśnie liczby 1 - 10, a drugi 11 - 20.Zdecyduj, który będzie pierwszy i odrazu przystąp do ćwiczeń.Daj sobie najwyżej 5 minut na zapamiętanie poniższej listy, po czym odtwórz ją czytając dalszyciąg komentarza.1.atom 11.dywan2.drzewo 12.grzałka3.stetoskop 13.szyny4.wersalka 14.zapalniczka5.aleja 15.brodawka6.dachówka 16.gwiazda7.wycieraczka 17.pokój8.miód 18.guzik9.szczotka 19.łódz
10.pasta do zębów 20.pompaTEST NA POSA
UGIWANIE SI
ZAKA
ADKAMI OBRAZKOWYMI I RYMOWANKAMILICZBOWYMIPoniżej znajdziesz trzy kolumny z liczbami 1 - 20.W pierwszej w kolejności normalnej, w drugiej- odwrotnej i w trzeciej - wyrywkowej.Wypełnij kolejne rzędy w każdej z nich, zasłaniając poprzedniekartką papieru, po czym sprawdz
z oryginałem jak ci poszło.Postaw sobie 2 punkty za każdą właściwiezapamiętaną parę.631.20.11.2.19.15.3.18.10.4.17.3.5.16.17.6.15.20.7.14.4.8.13.9.9.12.5.10.11.19.11.10.8.12.9.13.13.8.1.14.7.18.15.6.7.16.5.16.17.4.6.18.3.12.19.2.2.20.1.14.Ilość punktów na 60 możliwych _________________Jeśli początkowo nie szło ci łatwo&Myślę, że sam jesteś zaskoczony ilością zdobytych punktów, ale może się zdarzyć, żeznajdywanie niektórych związków i skojarzeń ciągle sprawia ci pewne trudności.Wróć więc do64pierwotnych obrazów raz jeszcze, odtwórz je na ekranie umysłu i spytaj, gdzie tkwi błąd, dlaczego niezapamiętałeś? Często bywa tak, że stworzyłeś skojarzenia, których nie lubisz, które były zbyt logicznelub narzucające się, że zabrakło przesady i nonsensu, koloru, ruchu czyli akcji, wrażeń zmysłowych, czywreszcie humoru.Praktyka dowodzi, że im więcej ćwiczysz, tym łatwiej twoja wyobraz
nia zaczniewyszukiwać  żywe związki, szybciej przestawi się na tory innego myślenia, szybciej  zapomnisz oskojarzeniach zbyt logicznych, nudnych i bezbarwnych.Dzisiaj i jutro ćwicz, ćwicz jak najczęściej, prośznajomych, przyjaciół, członków rodziny, aby wymyślali dla ciebie kolejne listy, kolejne słowa,przedmioty, artykuły, kolejne zadania pamięciowe.Na początku na pewno będziesz popełniał błędy, ale i tak - ponieważ znasz już metodę - uzyskaszwyniki ponad przeciętną.Wszystkie błędy i pomyłki to okazja do zmian i ulepszeń, do ciągłegodoskonalenia systemu, ćwiczenia wyobraz
ni i nabywania coraz większej wprawy i biegłości.Wytrwałośćzadecyduje, że wkrótce zaczniesz radzić siebie z podobnymi zadaniami bez żadnego wysiłku.Twojapamięć okaże się niezawodna.Nabierzesz pełnej ufności do systemu - a zadania pamięciowe staną sięprzyjemnością, zabawą i ciągłym doskonaleniem pamięci - nie mówiąc o korzyściach praktycznych dniacodziennego.W miarę nabierania coraz większej biegłości rozszerzaj pole zastosowań dla poznawanychtechnik, wyszukuj dla nich nowe dziedziny i w życiu osobistym, i zawodowym.A w rozdziale następnym zapoznam cię z bardzo ważną techniką pamięciową, którą stworzyli irozwinęli pierwsi znani mistrzowie mnemotechniki - starożytni Rzymianie.65Rozdział 8.Rzymski pokój, czyli zakładki mieszkanioweStarożytni Rzymianie, chociaż nie wzbogacili wiedzy teoretycznej na temat pamięci, byli jednakwielkimi praktykami mnemotechniki.Ich najbardziej znana metoda to system zakładek mieszkaniowych,znany również pod nazwą:  rzymski pokój.Bardzo łatwo opracować go samemu, równie łatwostosować w praktyce.A więc co robili Rzymianie? Jak posługiwali się pamięcią? Wyobrażali sobiewymyślony, wymarzony dom i począwszy od przedpokoju wszystkie kolejne pomieszczenia wypełnialimeblami, rzeczami, ozdobami - według upodobań i w maksymalnej ilości.Starali się przy tym unikaćmyślowego bałaganu, wszystko musiało być na swoim miejscu, porządnie ustawione i w określonejkolejności (logika lewej półkuli gra istotną rolę w tym systemie).Rzymianin mógł na przykład ozdobić wejście do swego wyimaginowanego domu dwiemakolumnami, po jednej i po drugiej stronie drzwi, w których zamiast klamki widniała np.głowa lwa [ Pobierz całość w formacie PDF ]