[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Podczas gdyu mężczyzn największe ryzyko zapadnięcia na chorobę serca stwarza chroniczna wrogość ipowtarzające się napady złości, to dla kobiet najbardziej niebezpiecznymi emocjami mogą byćniepokój i lęk.W badaniach prowadzonych na Wydziale Medycznym Uniwersytetu Stanforda,którymi objęto ponad tysiąc osób obojga płci po pierwszym zawale, okazało się, że kobiety, któreprzeszły póz
niej drugi zawał, odróżniał od reszty wysoki poziom lęku i niepokoju.W wieluwypadkach lęk ten przybierał formę utrudniającej życie fobii: po pierwszym zawale pacjentki bałysię usiąść za kierownicą samochodu, porzucały pracę albo przestawały wychodzić z domu.26Zdradliwe skutki fizjologiczne stresu i niepokoju - w rodzaju tych, jakie wywołuje praca wciągłym napięciu albo ustawiczne miotanie się samotnej matki między pracą zawodową a opiekąnad dzieckiem - uchwytne są na poziomie mikroanatomicznym.Stephen Manuck, psycholog z24 Arthur Stone i in.,  Secretory IgA as a Measure of Immunocompetence , Journal of Human Stress 13 (1987).W ramach innego programu badań 246 osób - mężów, żon i ich dzieci -zapisywało w dziennikach codziennie, przez cały okres  sezonu grypowego , jakie stresy nękają rodzinę.Najwyższy wskaz
nik zachorowalności na grypę, mierzony zarówno liczbądni, przez które osoby te miały gorączkę, jak i poziomem przeciwiał ciał przeciw antygenom wirusów grypy, występował w tych rodzinach, które przeżywały najwięcej kryzysów.Zob.: R.D.Clover i in.,  Family Functioning and Stress as Predictors of Influenza B Infection , Journal of Family Practice 29 (May 1981).25 Uaktywnienie się wirusa opryszczki i stres zob.: cykl studiów autorstwa Ronalda Glasera i Janice Kiecolt-Glaser, np. Psychological Influences on Immunity , AmericanPsychologist 43 (1988).Związek między stresem i wzmożoną aktywnością wirusa opryszczki jest tak silny, że choć ukazano go na podstawie badań zaledwie dziesięciu pacjentów,traktując jako miernik pojawianie się na skórze wyprysków; im bardziej pacjenci ci uskarżali się na dręczący ich niepokój, kłótnie i stresy, tym większe było prawdopodobieństwo,że w najbliższych tygodniach pojawią się na ich skórze pęcherzyki wywołane wirusem opryszczki, natomiast w okresach spokoju wirusy przechodziły w stan uśpienia.Zob.: H.E.Schmidt i in.,  Stress as a Precipitating Factor in Subjects With Recurrent Herpes Per Labialis , Journal of Family Practice 20 (1985).26 Referat na temat związku pomiędzy niepokojem a chorobą wieńcową u kobiet przedstawił na Międzynarodowym Kongresie Medycyny Behawioralnej w Uppsali w lipcu 1990roku Carl Thoreson.Niepokój może również w pewnym stopniu przyczyniać się do zwiększenia podatności na tę chorobę u niektórych mężczyzn.W badaniach przeprowadzonychprzez Wydział Medycyny Uniwersytetu Alabamy sporządzono portrety emocjonalne 1123 mężczyzn i kobiet w wieku od czterdziestu pięciu do siedemdziesięciu siedmiu lat.Cispośród mężczyzn, którzy w wieku średnim najczęściej ulegli niepokojowi i zmartwieniu, byli dwadzieścia lat póz
niej najbardziej narażeni na wystąpienie nadciśnienia.Zob.:Abraham Markowitz i in., Journal of the American Medical Association (November 14,1993)158Daniel Goleman Inteligencja EmocjonalnaUniwersytetu w Pittsburghu, poddał trzydziestu ochotników ciężkiej, wywołującej niepokójpróbie, kontrolując jednocześnie skład ich krwi, a konkretnie poziom wytwarzanej przez płytkikrwi substancji zwanej kwasem adenozynotrójfosforowym albo ATP, która może wyzwalać wnaczyniach krwionośnych zmiany prowadzące do zawału serca i udaru mózgu.W czasie kiedyochotnicy znajdowali się w silnym stresie, poziom ich ATP rósł gwałtownie, podobnie jak rytmserca i ciśnienie krwi.Największe zagrożenie dla zdrowia wydaje się, co zrozumiałe istnieć wzawodach, w których pracy stale towarzyszy napięci a przy konieczności sprostania wysokimwymogom nie ma się żadnego albo prawie żadnego wpływu na jej ostateczny rezultat (w takimkłopotliwym położeniu znajdują się, na przykład, kierowcy autobusów).Badanie 569 pacjentów zrakiem odbytnicy i odpowiednio dobranej grupy porównawczej wykazało, że ci spośródbadanych, którzy twierdzili, że w ostatnich dziesięciu latach przeżywali ciężkie okresy w pracy,byli pięć i pół razy bardziej narażeni na powstanie tej choroby niż osoby, które nie przeżywałytakich stresów.27Ponieważ szkodliwe skutki, jakie ma strapienie dla zdrowia, są tak rozległe, stosuje się obecnieklinicznie, w celu złagodzenia symptomów szerokiej gamy różnych schorzeń, techniki, którebezpośrednio zmniejszają powodowane stresem pobudzenie fizjologiczne.Techniki te stosowanesą między innymi w chorobie wieńcowej, niektórych rodzajach cukrzycy, artretyzmie, astmie,zaburzeniach żołądkowo-jelitowych i chronicznym bólu.Skoro stres, niepokój i zmartwieniezaostrzają wszelkie symptomy choroby, to pomaganie chorym w rozładowaniu napięcia iopanowaniu niespokojnych uczuć może często przynieść pewną ulgę.28Medyczne koszta depresjiParę lat po operacji raka piersi, która - jak się jej wydawało - zakończyła się pomyślnie,stwierdzono przerzuty [ Pobierz całość w formacie PDF ]